Présentation
Bonjour à toutes et à tous,
Le CSPL souhaite vous proposer une nouvelle discipline pour l’année 2022, en voici une petite présentation.
 
Avec une super équipe de motivés composée de Fanny, Mike, Sébastien, Valerio, Frédéric et moi-même, nous avons pris l’initiative de monter des cours de boxe. Ces cours se dérouleront tous les jeudis à midi pour une durée allant de 1h à 1h30.
 
Cette discipline « boxe » a été nommée ainsi afin de généraliser les deux sports qui y seront enseignés, la boxe anglaise et le kick-boxing. Lorsqu’ils sont pratiqués au plus haut niveau, ils demandent de la rigueur, de la motivation, ainsi que beaucoup de litres de sueur. Nous allons donc essayer de ne pas vous décevoir et de vous créer des cours allant du niveau débutant à avancé, où chacun mouillera son maillot à son niveau.
 
Nous espérons avoir autant de participantes que de participants et autant de débutants que d’avancés. Nous tenons à vous rassurer... les cours seront adaptés, à chaque leçon, selon le niveau des participants. Les entraînements seront axés sur la technique, le cardio, la force, et seront complémentés par des sparrings pour les pratiquants qui le désirent. Le but n’étant pas de montrer qui est le plus fort, mais de prendre du plaisir lors de ces entraînements.
 
Et comme disait Mohammed Ali « celui qui n’a pas le courage de prendre de risques n’accomplira jamais rien dans sa vie ». 

Entraînements
Tous les jeudis de 1200 à 1330, au dojo de l'HP. 
 
Contact:
florian.rumo@lausanne.ch 
mike.darbellay@lausanne.ch

Merci de préciser si vous possédez du matériel pour la boxe (gants, protège-tibias, casque, etc..).